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新研究表明 一杯啤酒助长寿效果胜适量运动

来源:啤酒日报   添加时间:2018-03-21 17:29:00

新研究表明 一杯啤酒助长寿效果胜适量运动

为了健康长寿,许多人选择离开酒吧去健身房。但一项新出炉的研究为这一做法提出了思考:啤酒和葡萄酒在延长寿命方面也许比运动更有用——年过90的人每天喝1、2杯啤酒或红酒,比那些滴酒不沾的人死亡风险下降18%,而每天适度锻炼的人只将死亡风险降低了11%。

据《每日邮报》报道,加利福尼亚大学尔湾分校神经学家Claudia Kawas团队从2003年开始一直在研究90岁以内人群的生活习惯,其中一个研究分组是高龄组,即85岁以上人群。Kawas想专门研究90岁以上高龄人群的生活习惯,通过调查饮食习惯、病史、服药和日常活动,分析哪些因素是影响长寿的因素。最终她获得了90-99岁寿星1700人份资料。

在最新的美国科学促进会年度会议上,Kawas宣布了一些初步分析结果。根据研究,每天喝两杯啤酒或葡萄酒是一种可以降低过早死亡18%的独立因素。Kawas在会议上声称,“我无法解释原因,但根据我的研究数据,我坚信适度饮酒可以提高寿命。”

除此之外,研究也发现,年过90的老年人口中,每天从事自己喜好的事2小时以上的人,死亡风险低于那些什么事都不做的人21%;每天从事适度运动15至45分钟的人,死亡风险也比不做运动的人低11%。

这一研究结果令人鼓舞,再次支持适量饮酒可获得长寿的信念,但是现在并没有达到将酒精作为长寿处方程度。不过,也有美国的百岁老人向媒体表示,“长寿的秘诀是睡前喝点啤酒,吃点薯片”。

主编提醒大家,饮酒要适当,过量肯定伤身。

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