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安宝乐等3款宝宝复合营养补充剂测评:谎言与真相

来源:小红花测评   添加时间:2018-09-14 23:00:02

安宝乐等3款宝宝复合营养补充剂测评:谎言与真相

“早上补铁,中午补锌,晚上补钙”,经常听到有宝妈建议别人,这样给宝宝吃营养补充剂。

可是,干嘛要这么麻烦呢?一次性补齐不就完了?

“钙铁锌不能同补!”,网上又有很多这样言之凿凿的说法。

可是,为什么市场上还有很多钙铁锌同补的复合营养补充剂?而且还有国家标准呢?

你是不是被搞晕了?市面上,有单独补铁的、单独补钙的,有铁锌同补的、有强化钙的,有强化锌的,还有钙铁锌同补的。要怎么选才好?

目录 

1. 选前须知

2. 测试样品:安宝乐、英吉利和葆迪乐

3. 测试指标:钙铁锌、维生素AD、重金属

4. 钙铁锌实测:英吉利铁过高,葆迪乐锌偏低

5. 维生素A/D实测:维A均偏高

6. 重金属:均符合国标

7. 总评:推荐安宝乐

8. 消费建议:强化与未强化其实差别不大

推荐产品:

安宝乐等3款宝宝复合营养补充剂测评:谎言与真相

选前须知

1、钙铁锌能不能同补?

网上有很多声音,说钙铁锌同补会出现影响吸收,或者使宝宝消化不良的现象,说什么钙铁锌三种离子同时进入体内,会相互竞争吸收通道,抑制吸收,造成吸收不畅。

“钙锌不能同补”的说法,源于国内20多年前营养学方面的教材,其中有“钙、锌等元素同属于二价阳离子,有竞争性”的表述。

但事实上,锌、钙在人体内吸收有不同的分子系统。各系统中位于肠上皮细胞表面的分子,称为锌、钙通道或转运体,各自负责对应元素的吸收。所以,锌、钙同服在吸收时不受干扰。

首都儿科研究所专家吴光驰指出,根据科学论证,补钙在2000毫克以内不会对锌及其他元素的吸收有影响,而宝宝们每天补钙量最多在600毫克左右。

不过确实有研究证明,铁的补充剂对锌会有抑制作用,但是这只会在补充量较大,或比例不恰当的情况下出现,日常的补给是完全不会有问题的。

事实上,按照科学剂量同时补钙铁锌,在吸收效果方面还有相互协调的作用,会使三种元素都能得到很好的吸收。

市面上也有很多钙铁锌同补的复合营养补充剂,又称辅食营养补充品,是一种含多种微量营养素(维生素和矿物质等)的补充品,适用于6~60月龄的婴幼儿和儿童。

而且,这类产品还有对应的国家标准《GB 22570-2014 食品安全国家标准 辅食营养补充品》。

国标都有,还能睁眼说瞎话,说不能同补,花花也是醉了。

2、需要补这么多吗?

在各种营养补充剂大卖,广告宣传满天飞的时候,很多宝妈乍一听补这个补那个,有这样那样的好处,反应就是:“艾玛,我是不是亏待我家宝了?啥也没给他吃!”

其实,你并没有亏待你家宝。

一般来说,需要钙铁锌、维生素同补的宝宝是比较少的,目前的配方奶粉加上辅食基本能满足宝宝对大部分微量元素的需求。

同理,很多单独补这个那个的营养补充剂也是不需要吃!

如果是6个月以上的母乳宝宝的话,可能需要注意适量补充一下铁、锌和维生素D。

注意,6个月以上哦,而且,食补优于补充剂补。

不要一去医院或母婴店检查,别人告诉你宝宝缺这个缺那个就信了。这些检测大部分不靠谱!为什么?

如果是宝宝有特殊的需求,那早中晚各补一样,还真不如一站补齐。

一站补齐,那市面上的这些复合营养补充剂产品靠不靠谱呢?花花决定来测一测。

测试样品

安宝乐、英吉利和葆迪乐

选择复合营养补充剂,第一个要做的事情,就是看标准,《GB 22570-2014 食品安全国家标准 辅食营养补充品》。

在产品的包装和宣传页面,如果看到不是执行这个标准,就不要选! 

因为如果执行了这个标准,就不用担心里面存在不适宜婴幼儿的添加剂。

花花筛选了半天,发现执行国标的产品并不多。

根据销量排行,选了下面的这几款执行国标的来进行测评。

安宝乐等3款宝宝复合营养补充剂测评:谎言与真相

* 特别说明一下,3款产品中,英吉利和葆迪乐没有注明段数,适用年龄是6个月以上,而安宝乐1段销量不高,所以花花选了2段,适用年龄是13个月以上。

测试指标

钙铁锌、维生素AD和重金属

安宝乐等3款宝宝复合营养补充剂测评:谎言与真相

钙铁锌、维A、维D是宝宝成长发育所必须的矿物质和维生素,也是本次送检样品中的必备成分。

此外,重金属铅砷汞也是老生常谈的食品安全性指标。

那么,这3款复合营养补充剂的检测结果究竟如何呢?

钙铁锌实测

英吉利铁锌偏高,葆迪乐锌偏低

三款产品的钙铁锌含量实测值如下所示:

安宝乐等3款宝宝复合营养补充剂测评:谎言与真相

小结:

1. 安宝乐:钙铁锌实测值均接近标称值,每日摄入量也在国标限值范围之内,表现最佳。

2. 葆迪乐:钙、铁实测值与标称值相近,不过锌的实测值只有标称值的80.4%,接近《GB13432-2013 食品安全国家标准 预包装特殊膳食用食品标签》中建议的80%的下限。钙铁锌的每日摄入量符合国标。

3. 英吉利:钙含量没有问题,不过铁含量达到了标称值的147%,锌实测值为标称值的129%,虽符合国标要求,但也比较偏高了。

4. 日摄入量方面,3款产品的锌补给是比较充分的,均超过了中国营养学会膳食指南中对6~36个月婴童的日建议锌摄入量3.5mg/d(7~12个月)和4mg/d(1~3岁),虽未达到8mg/d(1~3岁)的耐受摄入量,仍需要家长们多加留意,避免 过补 。

维生素A/D实测

维A均偏高

再来看看维生素的实测值,由于经费有限,花花只选取了国标中要求含量更高的维A和维D进行检测,结果如下:

安宝乐等3款宝宝复合营养补充剂测评:谎言与真相

小结:

1. 安宝乐:维A实测值为标称值的145%,日摄入量也已经接近450mgRE/d的国标上限。维D的实测值与标称值相近,符合国标要求。

2. 葆迪乐:维A实测值为标称值的136%,维D含量接近标称值,日摄入量均符合国标要求。

3. 英吉利:维A实测值为标称值的149%,维D含量接近标称值,日摄入量也都符合国标要求。

4. 从维生素A、D的检测结果来看,维A的实测值普遍偏高,虽然说并没有违反国标或者超过建议指标值范围,不过从日摄入量来看,维A的补充会比维D要更多一些,特别对于维A有其他渠道摄入的宝宝来说,可能出现过补。

重金属

均符合国标

除了营养性指标,这次也对3款产品的3个安全性指标铅、总砷和汞进行了检测。

安宝乐等3款宝宝复合营养补充剂测评:谎言与真相

1. 英吉利三项重金属均未检出,表现最佳。

2. 安宝乐和葆迪乐在铅和总砷上有微量的检出,不过也是远低于国标限值,不需要太过担心。

总评

综合推荐安宝乐

综合以上8个指标的检测结果,花花根据不同指标重要性划分权重,再赋分,最后加权平均得出的3款产品总体评分如下图所示:

安宝乐等3款宝宝复合营养补充剂测评:谎言与真相

推荐产品:

安宝乐等3款宝宝复合营养补充剂测评:谎言与真相

价格:198元/60g

适用年龄:13~36个月

推荐理由:矿物质钙铁锌实测值均接近标称值,日摄入量符合国标,安全性指标均远低于国标限值。

不过维A的补给偏高,需注意避免过补。

消费建议

强化与未强化其实差别不大

1. 所有的营养补充剂,最好都应该根据宝宝日常饮食情况进行选择,这类复合营养补充剂,虽然在添加剂方面会更安全,不过也容易过补。

2. 一些复合营养补充剂会特地强调其中的某一个成分,例如铁强化、锌强化等,但通过营养成分表可以看出,即使强化了某一成分,这类产品归根到底还是复合营养补充剂,有的甚至强化的成分添加量,还没有普通的复合营养补充剂高。

比如这款必慧龙强化锌综合营养素,它的锌标称值为170mg/100g,甚至还没有本次检测的安宝乐和葆迪乐多。

所以家长在选择这些产品时,不要光看名字,要多加比对,防止跳入这种宣传陷阱中。 

安宝乐等3款宝宝复合营养补充剂测评:谎言与真相

检测费用:1202(样品费)+5800(送检费)=7002元

检测机构:珠海出入境检验检疫局技术中心,是国家质量监督检验检疫总局的直属机构,承担出入境动物及其产品、植物及其产品、进出口食品、化妆品、保健品、机电产品、轻工产品、纺织品、化工品、矿产品、金属材料、包装及材料等商品的实验室检验检测。

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