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小红花婴童补锌剂测评:14款产品含不宜婴幼添加剂

来源:小红花测评   添加时间:2018-07-14 15:22:46

小红花婴童补锌剂测评:14款产品含不宜婴幼添加剂

“孩子不吃饭怎么办?”

“补锌啊!”

补完锌之后孩子就可以吃饭香香,身体棒棒了。

——很多爸妈可能曾在电视上看到过一些补锌产品这样的广告宣传。

宝宝挑食、偏食、食欲不振,似乎都能跟缺锌联系上,补锌好像成了一种“刚需”。

事实是不是这样的呢?市场上这些五花八门的补锌产品,又该怎么选择呢?

这一期,花花就来“穿透”广告的迷雾,测一测补锌产品。

目录 

1.你宝宝需要额外补锌吗?

2.样品筛选:14款产品含有不适宜婴幼儿的添加剂

3.测评指标:锌、糖、山梨酸、铅和砷

4.锌含量:均符合国家标准

5.糖含量:双维锌和汉臣氏每日糖摄入量相对较高

6.重金属&防腐剂:均符合国标

7.总结:复合补锌推荐智灵通

8.消费建议:分情况补锌 

推荐产品:

你宝宝需要额外补锌吗? 

挑选补锌产品之前,要先了解补锌的作用,以及宝宝是不是缺锌,是“药补”、“食补”还是“营养补充剂补”。

根据中国营养学会制定的《中国居民膳食指南2016》,0~3岁婴幼儿对锌的需求量如下图所示:

小红花婴童补锌剂测评:14款产品含不宜婴幼添加剂

宝宝缺锌除了会导致厌食、偏食或异食等味觉障碍,还会出现伤口愈合不良,反复性口腔溃疡等症状。但是,要注意的是,这些症状并非缺锌所独有的,其他疾病也可能会出现。

正常情况下,0~6个月的宝宝完全可以从母乳或大部分一、二段配方奶粉中获取足量的锌。

不过,从6个月开始,母乳中的锌含量会逐渐减少。《中国居民膳食指南(2016)》建议,7个月以上,特别是母乳喂养的宝宝,其所需要的锌75%以上必须从添加的辅食中获得。

米粉、面条等常见宝宝辅食中都会添加锌,以米粉为例,一般每日宝宝能从米粉中摄入大概1~2mg左右的锌。

此外,猪肉、牛肉、鸡蛋及贝类食品中含锌量也很丰富,还有动物肝脏例如猪肝,含锌量能达到5.78mg/100g,所以担心宝宝缺锌的话,就多给宝宝吃肉吧!

总结来说,正常饮食情况下,宝宝是很少会存在缺锌的问题的。不过,不排除有些宝宝本身存在对肉食排斥或者因病长期腹泻,导致锌不足的情况。

如果宝宝已经出现了上面提到的类似缺锌的表现,建议家长及时送诊,根据医生的诊疗判断是否缺锌引起,以及选择补锌的药品对症治疗。

如果你的宝宝比较挑食,你只是想要预防宝宝出现缺锌现象,那可以考虑选择有补锌功能的营养补充剂。

好,了解了这个大前提,下面我们进入本次补锌产品的测评。

样品筛选

14款产品含有对婴幼儿健康不利的成分

市场上非药品类的补锌的产品分为纯补锌剂和复合补锌剂(含有其他营养素,如钙、铁和各种维生素)。

根据小红花粉丝的投票,并结合电商平台的销量,花花搜集了18款宣称适用于0~1岁以上宝宝的补锌产品。纯补锌产品有8款,复合型补锌产品有10款。(如下图)

小红花婴童补锌剂测评:14款产品含不宜婴幼添加剂

通过配料表的分析,花花发现,很多产品宣称的适用人群和实际并不相符,配料里面含有婴幼儿配方食品和辅食中禁止添加的香精、甜味剂、防腐剂等添加剂(如上图所示)。

因为婴幼儿的消化系统还比较脆弱,为保险起见,花花建议3岁以下的宝宝,尽量避免食用含有这些添加剂的产品。 

其中这里需要指出的是,有一款名叫Eric Favre的儿童补锌口服液,在电商平台的商品详情页面显示其未添加防腐剂山梨酸,但是花花从Eric Favre它的英文产品包装上发现,它其实添加了山梨酸。这也是个坑呢!

因为本次测评是针对0-3岁的宝宝的,所以经过筛选,最终花花确定了下面3款成分看起来相对健康的补锌剂作为本次送检产品。遗憾的是,单纯的补锌剂在这一轮筛选中,都被淘汰了。

小红花婴童补锌剂测评:14款产品含不宜婴幼添加剂小红花婴童补锌剂测评:14款产品含不宜婴幼添加剂

从有效成分来看,补锌剂又能分为有机锌和无机锌两种,整体来看,有机锌的吸收率要高于无机锌。本次送检的3款产品均属于有机锌。

小红花婴童补锌剂测评:14款产品含不宜婴幼添加剂

测评指标

小红花婴童补锌剂测评:14款产品含不宜婴幼添加剂

锌:看有效成分含量是否符合标称值,有没有偷工减料,或添加过多,导致不便于消费者准确掌握用量的情况。

总糖:从产品配料表可以看到,很多补锌剂中都会添加一些果汁、砂糖或者香精来调节口感,而这些成分都能会产生游离糖。游离糖含量高会导致宝宝龋齿、肥胖甚至高血糖。

山梨酸:看是否出现添加了这种常见的防腐剂而未标识的违规现象。

砷、铅:常见的对人体有害的重金属,砷过量会有致癌风险,铅中毒会危害宝宝的大脑发育。

锌含量:均符合国家标准

3款补锌剂的实测锌含量与标称值是否有差距呢?实测结果如下所示:

小红花婴童补锌剂测评:14款产品含不宜婴幼添加剂

小结:

1.智灵通实测值略高于标称值,Rotbackchen和汉臣氏的实测值略低于标称值,不过依然符合《GB 28050-2011 食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》中超过标称值的80%的要求。

2.根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013)》,补锌也是切忌过量的,1~3岁宝宝的每日锌最高耐受摄入量为8mg/d,补锌过量容易引起恶心、腹痛、吐泻等肠道刺激现象。而且,长期过量补锌还可能抑制铁的吸收,造成缺铁性贫血。

花花根据它们的实测锌含量和推荐食用量,计算得出3款补锌剂的每日锌摄入量,均能达到4mg/d的建议摄入量,如果宝宝的配方奶粉和辅食中已经有添加锌的话,可以考虑适量减少这些补锌剂的摄入。

糖含量

双维锌和汉臣氏每日糖摄入量相对较高

小红花婴童补锌剂测评:14款产品含不宜婴幼添加剂

小结:

世界卫生组织建议,宜将儿童每日游离糖摄入量降至摄入总能量的10%乃至5%以下,也就是25g乃至12g以下。而根据实测含糖量换算得出的每日糖摄入量来看,相对于智灵通来说,Rotbackchen和汉臣氏均存在较高的糖摄入量。

小红花婴童补锌剂测评:14款产品含不宜婴幼添加剂

这两款补锌剂从配料表来看,也出现了比较明显的游离糖添加,其中汉臣氏是直接添加了白砂糖,Rotbackchen则是有比较多的果汁。这两款产品只适用于1岁以上的宝宝。

重金属&防腐剂:均符合国标

小红花婴童补锌剂测评:14款产品含不宜婴幼添加剂

小结:

3款产品中仅智灵通被检出含有微量的铅,不过远远小于国标要求的≤0.5mg/kg,其余的均是未检出。

此外,3款补锌剂均未检出山梨酸,与宣称一致,也是让人很放心了。

小红花婴童补锌剂测评:14款产品含不宜婴幼添加剂

总结

复合补剂推荐智灵通

综合以上5个指标的检测结果,根据不同指标重要性划分权重,再赋分,最后加权平均得出的总体评分如下图所示:

小红花婴童补锌剂测评:14款产品含不宜婴幼添加剂小红花婴童补锌剂测评:14款产品含不宜婴幼添加剂

价格:128元/40g

适用年龄:6个月以上

推荐理由:锌实际含量和标称值相符,含糖量低,无不适宜婴幼儿的食品添加剂

不过需要强调的是,这是一款复合型补锌产品,其中还添加了包括铁和复合维生素粉(A/D/B1/B2/叶酸)等营养强化剂,建议家长参考营养成分表后,确认不会出现其他成分过补的问题后再考虑购买。

消费建议

1、如果通过医生确诊缺锌,建议根据医嘱选择药品补充,而非营养补充剂。

2、如果是预防缺锌,食补优于吃营养补充剂。食补安全又放心,而且食品中的锌更好消化吸收,不太需要担心补过量导致的应激反应。

含锌丰富的食品有鸡蛋黄、猪肉、牛肉和一些动物肝脏,不过鉴于肝脏类食物的高胆固醇和可能有重金属残留,建议一周吃一次。

3、本次测评没有发现适合3岁以下宝宝的单纯补锌产品,推荐的是复合补锌剂,花花建议在与其他营养补充剂同时使用时, 需考虑其它营养成分补充过量的风险。

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